日々のパン

フライパンでこねる!焼く!
1時間でフォカッチャ

難易度 作業時間完成まで1時間

NHK Eテレ「おとな時間研究所」でご紹介したフライパンでこね~焼きまで完結!1時間で出来ちゃうフライパンパンです。

2026.4.8発売「がんばらなくても、絶対おいしい!フライパンパン」
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焼き時間はお使いの機材により適宜調整してください。
横に切ってサンドイッチ、パスタに添えてソースをつけて、もちろんそのまま食べても最高においしいです。

材料 20センチフライパン1台分
【A】
  • 水 80g
  • 塩 2g
【B】
  • トッピング

    オリーブオイル 大さじ1
    岩塩 ひとつまみ

  • 道具

    フライパン
    ヘラ
    スケール
    粉を計量する器

作り方
生地作り

フライパンに水・塩を入れ人肌程度に温めて混ぜる。(60度以上にならないように注意!)

生地作り

1にインスタントドライイーストを入れて溶けたら、強力粉を入れてぐるぐる混ぜる。
粉っぽさがなくなってきたら、生地をフライパンいっぱいに広げてはたたむを繰り返す。

発酵

フタをして10分ほど休ませる。

丸め

生地を丸く整えてオリーブオイルを回しかけまとわせる。

仕上げ発酵

フタをして15分程休ませる。この時、フライパンが冷たいようであれば少し温めてあげると〇(生地に火が通らないように注意。フライパンをあたためるだけ)

成形

生地がふっくら膨らんだら、フライパンのそこに残っているオリーブオイルを指につけて生地に穴をあける。お好みで岩塩・ハーブを適量かける。

焼成

強めの弱火で7分ほど焼く。カリっと良い焼き色がついていたらひっくり返してさらに7分程焼けば出来上がり。

焼き時間はお使いの機材により適宜調整してください。
横に切ってサンドイッチ、パスタに添えてソースをつけて、もちろんそのまま食べても最高においしいです。

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